AGUA Y LIMÓN
¿Por qué deberías tomar agua con limón cada mañana?
El limón es un producto natural que tiene múltiples
beneficios para el ser humano. Además de ser una fruta que se puede utilizar de
diversas maneras,el limón contiene elementos que son muy importantes para un
correcto funcionamiento del organismo. Por lo tanto, a continuación te
mencionamos algunas ideas interesantes de por qué deberías tomar agua con limón
cada mañana.
Es rico en vitamina C
El limón es uno de los productos naturales que más vitamina
C contiene. Como sabemos, esta vitamina es muy importante para nuestro
organismo ya que nos ayuda a evitar ciertas enfermedades como el escorbuto o
curar otras, sobre todo las respiratorias como la gripa. Asimismo, la vitamina
C es muy importante para una buena circulación.
Es un antiséptico natural
El limón es un antiséptico natural. Por lo tanto, es de gran
ayuda para evitar infecciones en nuestro organismo, elevando la fortalece del
sistema inmunológico en general. Por otra parte, el limón es excelente para la
cicatrización de las heridas, sobre todo las raspaduras.
Previene el mal aliento.
Gracias a sus características antisépticas, tomar agua con
limón por las mañanas puede ayudar a evitar el mal aliento o halitosis. Es muy
importante que el agua se beba sin azúcar, ya que de lo contrario puede
ocasionar la aparición de otros problemas como caries.
Tiene un efectivo poder astringente
El limón tiene un importante poder astringente. Esto quiere
decir que ayuda a la cicatrización, pero sobre todo como un antinflamatorio y
antihemorrágico. Por lo tanto, beber un vaso de agua con limón nos puede ayudar
a evitar problemas como diarreas e incluso a controlarlas. Algunos
especialistas sugieren que beber agua con limón corta la diarrea.
Es un termogénico natural
Beber agua con limón, sobre todo caliente, tiene un efecto
termogénico importante. Al ser así, esto ayuda a que nuestro cuerpo queme
calorías de forma más rápida y de manera mucho más efectiva. Aunque algunos
especialistas no lo recomiendan, esta es una excelente opción para bajar de
peso de manera natural.
Baja la fiebre
Beber agua con limón tiene una incidencia directa en la
disminución de la fiebre. Por lo tanto, si se padece esto una excelente opción
es tomar agua con limón. Algunos especialistas sugieren que incluso puede bajar
cualquier tipo de fiebre, incluso aunque esta sea sumamente alta.
Elimina cálculos renales
Como lo hemos dicho, el limón tiene diversos beneficios e
importantes efectos antisépticos. Es por ello que, entre otras cosas, beber
agua con limón por las mañanas ayuda a evitar e incluso eliminar cálculos
renales, sobre todo cuando son pequeños. Lo mejor es beber por lo menos un vaso
de agua con limón por las mañanas.
Finalmente, se debe de tener cuidado con el limón. Aunque
tenga múltiples beneficios, el limón puede causar problemas a algunas personas,
ya que puede resultar irritante. Asimismo, es muy recomendable beber agua con
limón por las mañanas sin azúcar o, por lo menos, utilizando algún endulzante
sin calorías. En caso contrario, se pueden tener problemas. Es importante decir
también que el agua con limón se debe de tomar caliente únicamente cuando se
quiere usar como un termogénico.
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