FITNESS COACH: SANDRA PINO

Fitness Coach

SANDRA PINO

Hola chic@s Soy Sandra Pino y esta es mi Bio:

Nací en San Sebastian, una ciudad mundialmente

conocida entre otras cosas por el Festival Internacionalde Cine que allí se celebra.Zarautz ha sido mi lugar de residencia hasta estemismo año 2012. Un pueblecito encantador donde los haya!! Muchos de vosotros lo conoceréis por los programas de cocina de Karlos Arguiñano.

Me licencié en Psicología en el 2008 a través de la facultad del Pais Vasco (UPV). Allí descubrí mi pasión por esta ciencia.

Poco después me adentre en el mundo del deporte gracias a las competiciones de bodyfitness en las que participé. Donde el primer año ya me encontraba entre las mejores

atletas a nivel nacional e internacional.Y tan sólo un año más tarde en el 2009, obtuve

el Campeonato Absoluto de España. Título que conseguí gracias a mi esfuerzo y constancia en mis preparaciones.

En la actualidad he conseguido unir ambas carreras, deporte y psicología gracias a mi trabajo en Madrid como Entrenadora Personal y Fitness Coach.

Llevo un estilo de vida sano, me gusta cuidarme y mi misión es ayudar a los demás a conseguirlo. Creo que todos tenemos la posibilidad de alcanzar nuestros sueños, sólo tenemos que creer en ellos y es forzarnos en conseguirlos.

La paciencia y perseverancia son dos grande aliadas mías.

Me gusta viajar y lo que eso me proporciona, conocer nuevas culturas, gente diferente, formas de vida distintas... eso me ayuda a abrir la mente y ser más flexible.

Compartir mis experiencias con la gente que me aprecia es lo mejor que me puede pasar en la vida. Por eso os agradezco a todos vuestra compañía en este viaje. Gracias de todo Corazón!!

Mi Misión- Ser Fitness Coach

jueves, 5 de julio de 2012

Si bien en la actualidad se reconoce al entrenador personal como figura de referencia en el sector del fitness para optimizar resultados físicos. Comienza a abrirse camino una nueva tendencia, el Fitness Coach o Coaching en estilo de vida saludable.
Bajo mi punto de vista El Coaching de Estilo de vida Saludable es la próxima revolución en la industria del Fitness.

¿De qué se encarga un Fitness Coach?

Un fitness Coach es un entrenador del estilo de vida saludable. Una persona que sirve de guía para que el cliente aprenda a cuidarse tanto a nivel físico, como mental, emocional y espiritual. Sólo llegando a un equilibrio entre estas variables, se consigue una sensación de bienestar integro. Que permite ser feliz y dar lo mejor de uno mismo en cada área importante de la vida (trabajo, familia, amigos...).

Los Entrenadores de estilo de vida saludable son los responsables de descubrir cuáles son las necesidades o el nivel de desarrollo de dichas variables en cada persona, y por consiguiente son los encargados de que el cliente aprenda a establecer un equilibrio entre todas ellas.

La labor de un Fitness Coach es conocerte:

Saber cuáles son los gustos, las aversiones, los objetivos, el punto de partida de cada uno, y determinar cuáles son los obstáculos que impiden al cliente a conseguir un físico saludable que le permita disfrutar del resto de las áreas de su vida.

Bajo mi opinión el trabajo se hace de dentro hacia fuera.

“El cuerpo es el resultado de cómo lo cuidas y con qué lo cuidas”

El entrenador en hábitos de vida saludable, toma como referencia el estado físico de la persona que utiliza sus servicios. Éste va a ser el punto de referencia a tener en cuenta. El físico de la persona que llega a nosotros dice mucho de cómo se encuentra esa persona a nivel mental, emocional y espiritual (variables internas que tienen un gran impacto en la parte física o externa). Es por ello que para que el físico mejore, también deberán mejorar los aspectos internos del individuo.

La intención de tu entrenador es poder ayudarte a:

Conseguir eso que te propones, como pueda ser, bajar de peso, sentirse bien, sentirse ágil, fuerte, alejarte del stress, sentirte enérgico, construir un físico determinado…

“Todos estos objetivos son alcanzables si desarrollas el hábito de cuidarte cada día”

Para enseñarte a dar pasos en este nuevo estilo de vida, estoy yo. Tu sólo tienes que seguir mi hoja de ruta!! A qué esperas??